Nordic Walking

                                für Kurzentschlossene und Wochenend – Urlauber

Probieren Sie mit uns Nordic Walking aus und entdecken Sie,

wie positiv Ihr Körper auf diese Art des Trainings reagiert.

Nordic Walking ist unabhängig von Alter, Geschlecht oder Kondition,

einfach für jeden geeignet.

Anreise Freitag – Abreise Sonntag

Programmablauf:

Freitag:     20.00 Uhr  Begrüßung und Vorstellung des Programms

Samstag:  10.00 Uhr  Nordic Walking Einsteigerkurs

                   bis           Einführung ins Nordic Walking mit Materialkunde; Aufwärmphase;

                 12.30 Uhr  Technikschulung und Cool down.

                  14.00 Uhr  Geführte Nordic Walking Tour im Menzenschwander Tal,

                     bis           mit Tipps und Tricks rund um diesen Sport.

                   16.30 Uhr

Sonntag:    10.00 Uhr  Geführte Nordic Walking Tour im Feldberggebiet,

                      bis            bei dieser Tour können Sie ihr Erlerntes vertiefen.

                   16.00 Uhr

Termine:   auf Anfrage

Preise:       45.-- € pro Person ( inkl. Leihstöcke )

Für die Dauer des Programms, stehen Ihnen Nordic Walking Leihstöcke zur Verfügung.

Sie sollten mitbringen:  Laufschuhe oder leichte Trekkingschuhe

                                        funktionelle Sportbekleidung

                                        leichte Regenbekleidung

                                        Trinkflasche